胡大一教你高血压就该这样吃的简单介绍

高血压的患者在平时生活中要采取低盐低脂饮食，每天摄入的食盐不能超过6克，这样对患者的降血压有帮助 2新鲜果蔬 新鲜果蔬里面的脂肪含量和热量。

北京大学人民医院心血管内科主任医师胡大一教授提出了以下五点 降压药物服用的原则是小剂量开始，尽量应用长效药物，维持24h血压稳定 降压治疗要达。

胡大一教你高血压就该这样吃，胡大一主编，中国轻工业出版社有限公司以下简称“轻工出版社”成立于1954年10月建社64年来，轻工出版社坚持正确。

饮食与高血压的关系密切如果你担心自己的血压，推荐你食用芹菜洋葱大蒜胡萝卜荠菜菠菜等蔬菜，山楂苹果柿子香蕉西瓜桃梨等。