攀爬梯子的正确操作,攀爬梯子的正确操作视频

1、5攀爬梯子时，应面朝梯子，双手紧握梯子的两侧扶手或踏板，保持身体重心位于梯子中央，避免身体偏向一侧而造成梯子倾斜6始终保持三点接触两只脚和一只手，或两只手和一只脚，以保持稳定和安全。2、1正确放置梯子将梯子靠放在墙边，确保其底部平稳站立于地面2调整梯子角度将梯子倾斜至大约75度角确保站立